La mejor proteína en polvo del Reino Unido es aquella que respaldará su régimen de ejercicios, asegurándose de tener todos los nutrientes y suplementos para ayudar a reparar sus músculos.
Las proteínas en polvo alguna vez fueron menospreciadas por el público en general y solo las consumían aquellos que deseaban desarrollar músculo. Un avance rápido hasta el día de hoy, casi todos en el planeta están familiarizados con la proteína en polvo y son conscientes de sus beneficios.
Pero elegir la proteína en polvo adecuada para tus necesidades personales puede ser una tarea desalentadora. Es por eso que nuestro equipo de Discount-Age ha compilado una lista de las 6 mejores proteínas en polvo del Reino Unido que puedes comprar hoy.
Incluso cubriremos una sección que habla sobre qué buscar en una proteína en polvo y también lo guiaremos para elegir la mejor proteína en polvo para sus necesidades.
- Proteína de Suero de Impacto
- Aislado de suero puro a granel
- Vivo Life Perform
- Tom Oliver Nutrición La Proteína de la Dieta
- Caseína de liberación lenta de MyProtein
- The Organic Protein Company Proteína de suero orgánica
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Mejores 6 Proteínas en Polvo del Reino Unido
Proteína de suero Impact de MyProtein
La proteína de suero Impact de MyProtein es un polvo de primera calidad que está disponible en más de 40 sabores diferentes. Es fácil de usar y bajo en azúcar y grasas, lo que la convierte en una de las mejores proteínas en polvo del Reino Unido que existen.
Lo ideal es utilizar una cucharada grande de polvo (25 gramos) en un vaso lleno de agua o leche, según su gusto. Lo mejor es consumir esta bebida proteica entre 30 y 60 minutos después de hacer ejercicio todos los días.
La proteína de suero en polvo MyProtein ayuda a mejorar la recuperación muscular, la pérdida de grasa y el aumento de masa muscular. Actúa rápidamente y funciona como la herramienta dietética perfecta. Puede elegir uno de sus muchos sabores únicos, como frutas de verano o pudín de caramelo pegajoso, que pueden hacer que se le haga la boca agua.
Contiene 4,5 g de BCAA, 1,9 g de grasa y un solo gramo de carbohidratos por porción, lo que la convierte definitivamente en una de las proteínas en polvo más beneficiosas del Reino Unido.
Aislado de suero puro a granel
El aislado de suero puro de Bulk es otra proteína de suero de alta calidad y calidad superior que es perfecta para cualquier persona que busque aumentar su ingesta de proteínas manteniendo una dieta equilibrada.
Esta proteína en polvo contiene 27 gramos de proteína en cada porción de 30 g, lo que la convierte en verdaderamente una de las mejores proteínas de suero bajas en carbohidratos y grasas de esta lista. Cada porción contiene 5 g de BCAA y se puede tomar en cualquier momento del día si simplemente busca aumentar su ingesta de proteínas.
Es verdaderamente uno de los artículos con mejor valor en el mercado que no solo está libre de OGM sino también de hormonas y ha sido sometido a una serie de pruebas de detección para confirmar que está completamente libre de drogas.
Puede mezclar una cucharada de proteína de suero pura a granel en un vaso de 200 ml de agua o utilizando una botella mezcladora de proteínas. La proteína de suero pura a granel está disponible en más de 20 sabores diferentes entre los que puede elegir y está disponible en opciones de paquetes de 1 kg, 2,5 kg y 5 kg.
Vivo Life Perform
Vivo life perform es una proteína en polvo cruda y vegana que es una mezcla de proteína de guisantes y cáñamo junto con BCAA de origen vegetal. Está disponible en cuatro sabores tropicales, como Acai y arándanos, vainilla de Madagascar, cacao crudo y caramelo de maca salado, que es mucho mejor que otras marcas.
La textura de los batidos es suave y una sola cucharada de polvo te proporciona alrededor de 25 g de proteína vegetal cruda y hasta 6 g de BCAA, lo que es ideal para el crecimiento muscular. La proteína en polvo Vivo Life Perform se absorbe rápidamente gracias al extracto de cúrcuma que se agrega a la mezcla.
Se recomienda añadir un cacito de Vivo life en polvo en tu coctelera junto con 250 ml de agua o leche.
Incluso puedes seguir adelante y agregar frutas o verduras picadas no solo para que tu bebida sepa mejor, sino que también te proporcionará nutrientes y antioxidantes adicionales que son beneficiosos para tus músculos.
Tom Oliver Nutrición La Proteína de la Dieta
Aquí hay una proteína en polvo un poco cara pero en general de excelente sabor de la casa de Tom Olive Nutrition, la proteína dietética. Tom Oliver es una empresa inglesa relativamente nueva que se dedica a los suplementos y las bebidas saludables y su proteína dietética funciona de maravilla si buscas perder algunos kilos.
Esta mezcla está disponible en más de 10 sabores y viene empaquetada en un recipiente hermético. Cada porción de proteína dietética proporciona 25 g de proteína y es baja en carbohidratos y calorías, por lo que básicamente obtienes los beneficios de la proteína sin aumentar de peso.
Ha sido formulado para ser ideal para hombres y mujeres y consta de concentrado de proteína de suero, aislado de proteína, L-Carnitina, extracto de té verde y sucralosa para darle un poco de dulzura.
La proteína dietética se puede consumir en cualquier momento del día, pero se recomienda consumirla después de hacer ejercicio o si te has saltado una de tus comidas y estás buscando algo que te dé un pequeño impulso.
Caseína de liberación lenta de MyProtein
La caseína de liberación lenta MyProtein es otra proteína en polvo fina de MyProtein, pero esta utiliza caseína, que es una proteína en polvo de acción lenta que se puede consumir antes de ir a dormir o entre comidas.
Ayuda con el crecimiento de la masa muscular y cada cucharada de proteína en polvo viene con 23 g de proteína. Puede elegir entre chocolate, fresa, vainilla o sin sabor o puede seguir adelante y mezclar sus propias frutas y verduras.
Cada paquete utiliza caseína micelar, saborizante y edulcorante, con la única diferencia de que el saborizante natural y el color variarán según el sabor del polvo que elija.
Una de las mejores cosas de la caseína de liberación lenta MyProtein es que puedes mezclarla con alimentos además de batidos y esto asegurará que recibas la cantidad adecuada de nutrientes en cada comida.
The Organic Protein Company Proteína de suero orgánica
Se sabe que Organic Protein Company ha desarrollado algunas de las proteínas en polvo con mejor sabor que existen y es ideal para quienes anhelan cosas dulces. La proteína de suero orgánica utiliza tres ingredientes principales que son totalmente naturales: proteína de suero, vainilla bourbon molida y azúcar de coco.
Cada lote de proteína en polvo se ha probado manualmente y los certificados están disponibles en el sitio web principal para que cualquiera pueda verlos. Se recomienda utilizar 2 cucharadas de polvo en su bebida aproximadamente 1 o 2 veces al día, preferiblemente después de su entrenamiento.
Esta proteína en polvo se deriva de ingredientes totalmente naturales que se han obtenido de vacas criadas en libertad que pastan únicamente en pastos abiertos y no contaminados.
Actualmente, existen alrededor de 5 variantes de proteína de suero orgánica que debes probar: plátano y lúcuma, fresa, saúco y remolacha, chocolate, vainilla de Madagascar y suero orgánico sin sabor.
Mejor Proteína en Polvo del Reino Unido - Guía de Compra
Al comprar proteína en polvo en el Reino Unido, hay algunas cosas que debes considerar antes de comprar un paquete. Hay factores como el perfil de aminoácidos, el contenido de proteínas, el sabor, los aditivos y el costo que debes considerar.
Lo ideal es elegir siempre una proteína en polvo rica en proteínas pero baja en grasas y carbohidratos. Todos los productos enumerados anteriormente cumplen con estos criterios y esa es la razón principal por la que se han revisado estos 6 productos.
- Nombre de la marca: hagas lo que hagas, NO optes por un producto en particular simplemente por su nombre. Hay grandes marcas que fabrican algunos de los mejores productos, pero no son para todos o pueden no ser los más adecuados para usted. Elija siempre un producto después de comprobar sus beneficios y si tiene el contenido nutricional adecuado.
- Contenido de proteínas - A decir verdad, la mejor proteína en polvo es aquella que en realidad tiene un alto contenido de proteínas. No tiene sentido pagar por algo que no contiene la cantidad adecuada de proteínas que tu cuerpo necesita. Terminará duplicando su dosis o simplemente desperdiciando un montón de dinero en algo que eventualmente no funcionará. Lo ideal es encontrar un producto que proporcione entre 25 y 28 g de proteína por ración; esta es la cantidad ideal que tu cuerpo necesitaría, especialmente si haces ejercicio.
- Tipo de concentración y BCAA: otra cosa que debes considerar es el tipo de aminoácidos de cadena ramificada que están presentes en la proteína en polvo. Asegúrate de que la proteína en polvo tenga una cantidad decente de leucina, ya que es uno de los BCAA más importantes. Si estás haciendo ejercicio, debes asegurarte de que la proteína en polvo también contenga isoleucina y valina, que son aminoácidos esenciales que pueden desarrollar y reparar el tejido muscular. En términos de números, la proteína en polvo debe contener y debes consumir alrededor de 91 mg por libra de tu peso corporal al día.
¿Cuáles son los tipos de proteína en polvo disponibles en el mercado?
En realidad, actualmente existen bastantes tipos diferentes de proteína en polvo en el mercado y cada uno tiene sus propios beneficios.
Proteína de suero: el tipo más común de proteína que es un subproducto del queso y la leche. La proteína de suero está disponible en concentrado, aislado e hidrolizado que pasan por diferentes etapas de filtración para producir los resultados deseados.
Proteína de origen vegetal: los suplementos veganos o los productos de proteínas de origen vegetal son realmente beneficiosos para el crecimiento muscular y muchas marcas como MyProtein o Vivo Life han comenzado a producir productos de proteínas veganos y de origen vegetal.
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