¿Por qué beber agua después de un masaje? Quieres aprovecharla al máximo cada vez que vas a recibir un masaje. Puedes utilizar un masaje para reducir la tensión, aliviar el dolor, tratar lesiones o relajarte. Los masajistas recomiendan beber agua después de un masaje por muchas razones.
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¿Por qué beber agua después de un masaje?
El agua elimina las toxinas del cuerpo, incluso de la piel.
El agua es lo que más aman tus riñones. El agua es mejor que el té helado porque no contiene cafeína. Después del trabajo corporal, especialmente los masajes, tu cuerpo está preparado para eliminar las toxinas de tus músculos a través de la piel, los riñones y los procesos digestivos. Se requiere agua para este proceso. Puedes beber más agua para ayudar a eliminar las toxinas más rápido y reducir la posibilidad de enfermarte a causa de ellas.El agua potable ayuda a la digestión.
Su sistema digestivo también puede verse afectado por el trabajo corporal. Como ya sabrá por la reciente moda de los probióticos, su salud intestinal determina un gran porcentaje de su salud general, y los líquidos hidratantes son una parte vital de ese proceso, especialmente después de un largo masaje o tratamiento de spa. Después de un masaje, todo tu sistema está listo para ser eliminado. La hidratación también ayuda a tu sistema digestivo durante todo el día. Líquido I.V. Se puede mezclar con agua si no desea volver a trabajar después de un masaje. Mezcla de líquido I.V. en el agua le dará entre 2 y 3 veces más hidratación que el agua. Esto te ayudará a hidratarte más rápido y prepararte para un largo día de trabajo.Los masajes pueden ser una excelente manera de relajarse y reducir la fatiga.
Mucha gente deja el trabajo por su cuerpo, más preparada para descansar que el resto del día. Después de un masaje, ¿por qué beber agua? No importa cuán ocupado esté su día, la hidratación puede ayudarlo a mantenerse con energía y con la mente despejada. También te ayuda a recuperarte de los masajes. Los masajes pueden aumentar temporalmente los niveles de dolor en situaciones en las que se dirige a músculos específicos. La ingesta de agua mejora la capacidad del cuerpo para aliviar el dolor y la fatiga. Hidratarte es importante, así que tómate un tiempo para relajarte después de un masaje. Además, evite el ejercicio vigoroso para permitir que sus músculos recuperen el aliento.La hidratación es clave para evitar dolores de cabeza.
La hidratación es un primer paso importante para reducir los dolores de cabeza. Beba un vaso grande de H2O mezclado con Liquid I.V. antes de tomar analgésicos. Mézclalo. Aunque no está claro por qué algunas personas tienen dolores de cabeza después de recibir un masaje, los dolores de cabeza a menudo se entienden bien. Recomendamos beber dos vasos grandes de agua tan pronto como sienta que aparecen los dolores de cabeza. Además, evite las fluctuaciones del nivel de azúcar en sangre (por ejemplo, no consuma refrescos azucarados para calmar la sed).¿Por qué deberías beber agua después de un masaje en lugar de café o refrescos?
Discutiremos brevemente tres hechos sobre los peligros de las bebidas con cafeína y potencialmente azucaradas. Estudios recientes han demostrado que los refrescos azucarados elaborados con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (muy común) pueden promover el crecimiento de bacterias. Los refrescos regulares y dietéticos, así como la mayoría del café y el té, contienen cafeína. Los masajes tradicionales estaban destinados a ser relajantes, por lo que no es el momento adecuado para recuperarse después de un masaje. El consumo constante de refrescos dietéticos se ha relacionado con la obesidad y el aumento de peso en los adultos estadounidenses. ¿Anhelas burbujas después de unPreguntas frecuentes
