¿Tiene curiosidad acerca del “ciclismo de la piel”? Es posible que la mayoría de ustedes no esté familiarizado con esta técnica de cuidado de la piel. Ahora tienes muchas preguntas sobre este ciclo de la piel. Entonces, no más preocupaciones, comencemos nuestro blog sobre ciclina para la piel.
¿Qué es el ciclo de la piel?
Esta es una técnica de cuidado de la piel que llamamos ciclo cutáneo o ayuno cutáneo. Esta técnica fue creada por la Dra. Whitney Bowe, una dermatóloga radicada en Nueva York, que compartió esta idea en su video de Tik Tok.
Hay cuatro noches de tratamiento en el ciclo de la piel . Primera noche - noche de exfoliación, segunda noche - noche de retinoides, tercera y cuarta noches - noches de recuperación
El ciclo de la piel significa que es necesario tomar un descanso del uso de productos habituales para el cuidado de la piel durante un tiempo, como unos días o unas semanas.
Porque utilizas productos para el cuidado de la piel duros y abrasivos con regularidad. Luego incorpóralos en un horario específico de tu rutina de cuidado de la piel para prevenir daños en la piel.
Eso permite que la piel se restaure y regenere por sí sola. Significa la reducción del número de productos utilizados en la piel y simultáneamente mejora el proceso natural de curación y regeneración de la piel.
Esta técnica también estimula la salud y el aspecto general de la piel. Después del período de ciclo de la piel, puedes continuar con tus productos de cuidado de la piel gradualmente.
¿Cuál es la importancia del ciclo de la piel?
El concepto de ciclo cutáneo es importante para evitar la sobreexfoliación y las irritaciones. Porque pueden causar barreras cutáneas comprometidas y otros problemas cutáneos.
La piel puede restaurar y reconstruir su barrera protectora natural en esta ruptura. Entonces, durante ese tiempo la salud y apariencia de tu piel también mejoran.
Además, puede ayudar a evitar la acumulación de producto en la piel que puede provocar la obstrucción de los poros y los brotes. Esta técnica de ayuno cutáneo le da a tu piel la oportunidad de respirar y desintoxicarse.
Darle este descanso a la piel de algunos productos de cuidado de la piel implica mejorar la capacidad de la piel para absorber los componentes beneficiosos de su rutina de cuidado de la piel.
Además, esto puede ayudarte a obtener una piel radiante y más saludable que nunca.
A veces se utilizan en exceso productos agresivos para el cuidado de la piel, lo que puede provocar inflamación.
Aquí se siente enrojecimiento, irritaciones y otros problemas de la piel. Por lo tanto, dar un descanso a esos productos puede reducir la inflamación y calmar la piel.
Si necesita más, puede consultar nuestro artículo independiente sobre los beneficios del ciclo cutáneo.
¿Cómo funciona el ciclo cutáneo en tu piel?
La capa más externa de la piel está compuesta de células muertas y funciona como una barrera para protegerla de la radiación ultravioleta y la contaminación.
Pero si usa muchos productos para el cuidado de la piel, algunas de las células muertas se eliminan y se altera el equilibrio natural de la piel.
Por lo tanto, este proceso de ciclo cutáneo permite que tu piel se desintoxice y regenere su equilibrio natural . Además, mejorará la salud y apariencia general de su piel.
Así como también se podrán reducir las irritaciones de la piel y los problemas de sensibilidad debidos a los productos para el cuidado de la piel.
En términos de restauración de la piel, este concepto implica la mejora de la eficacia de los productos para el cuidado de la piel a través de esos productos que permiten la penetración de una capa más profunda de la piel.
Y permite eliminar las células muertas y otras impurezas de la superficie de la piel. Además, la pausa en el uso de diferentes productos puede permitir renovarse y ser receptivo a los principios activos de esos productos.
Si necesita más información sobre cómo funciona el ciclo cutáneo en su piel, consulte nuestro artículo independiente.
¿En qué se diferencia el ciclo cutáneo de las rutinas tradicionales de cuidado de la piel?
Aquí he mencionado algunas diferencias entre ambos métodos para tener una idea clara de en qué se diferencian entre sí.
| Ciclado de la piel | Rutinas de cuidado de la piel tradicionales |
| Retire la capa más externa de células muertas de la piel. | Usa productos de cuidado de la piel regulares |
| Estimular el crecimiento de nuevas células de la piel | Mantener la salud y la apariencia |
| Apoyo para disminuir la visibilidad de líneas finas, arrugas y otros signos de envejecimiento. | Apoyo para disminuir el acné y otros problemas específicos de la piel según el producto utilizado. |
| Ayuda a mejorar la eficacia de los productos para el cuidado de la piel debido a la profunda penetración de esos productos en la piel. | Depende del uso confiable de productos para el cuidado de la piel para conservar los resultados. |
| Rutina de cuidado de la piel específica para problemas específicos de la piel. | Personalizado para tipos y problemas de piel individuales. |
| Se pueden utilizar exfoliaciones químicas, microdermoabrasión y métodos de rejuvenecimiento con láser para lograr los resultados requeridos. | Generalmente implica una combinación de limpiadores, tónicos, humectantes y sueros diariamente. |
| Puede que no sea apropiado para cada persona. Porque requirió la consulta especial de un profesional del cuidado de la piel. | Esto se puede ajustar según el tipo de piel de cada persona y sus problemas específicos de la piel. |
Cómo hacer una rutina de ciclismo de la piel – 3 pasos
Paso 01: Mira tu piel
Aquí debe evaluar su piel para identificar cualquier problema especial que deba abordar. Como líneas finas, arrugas, tono de piel desigual o hiperpigmentación.
Es importante comprender las necesidades y preocupaciones de su piel y personalizar su rutina de ciclismo cutáneo de acuerdo con eso.
Paso 02: Rutina de ciclismo de la piel personalizada
En el siguiente paso, debe crear una rutina de ciclo cutáneo personalizada para resolver los problemas de su piel en el primer paso.
Aquí puede agregar un método de exfoliación que sea adecuado para su piel y su problema cutáneo. Si tienes piel sensible, prueba un exfoliante enzimático suave.
Como mascarilla de enzimas de papaya, arándanos y calabaza a partir de ingredientes naturales. O si tienes piel grasa o propensa al acné, pueden ser más eficaces los productos a base de ácido salicílico. Los AHA y BHA también se utilizan para la piel como exfoliaciones.
Además, puedes incluir un masaje facial en tu rutina diaria para mejorar la circulación y el flujo linfático.
Además, puede utilizar el suero hidratante para la sequedad de la piel y el suero de vitamina C para la piel opaca según su problema específico de la piel.
Paso 03: Seleccionar productos e ingredientes
Aquí ha personalizado su rutina de ciclismo cutáneo según las necesidades específicas de su piel. Entonces, ahora puedes elegir productos adecuados para superar problemas específicos.
Como limpiadores, tónicos, humectantes y sueros. Esos ingredientes pueden ser naturales o sintéticos, depende de tu piel y de tus preferencias.
Si desea obtener una guía más detallada sobre las rutinas de ciclismo de la piel. Por lo tanto, consulte nuestros artículos separados sobre " Consejos para seleccionar productos para el ciclo de la piel " y " Ciclo de la piel con productos comunes ".
Concluyendo
El ciclismo de la piel es una técnica de cuidado de la piel recientemente popular en todo el mundo. Entonces, esta publicación de blog comparte más cosas sobre la rutina de ciclismo de la piel, sus beneficios, sus efectos en la piel, las diferencias entre el cuidado tradicional de la piel y las rutinas de ciclismo de la piel, y el proceso paso a paso. Probémoslo, no esperemos más.
