Cuidado de la piel matutino o nocturno: ¿qué es mejor para tu piel?

Hay muchas opiniones diferentes sobre cuál es el mejor momento del día para realizar tu rutina de cuidado de la piel. Algunas personas dicen que debes realizar tu régimen de cuidado de la piel por la mañana, mientras que otras dicen que debes hacerlo por la noche. En este artículo, resTORbio comparará las rutinas de cuidado de la piel matutina y nocturna y verá cuál es la adecuada para usted.

Por qué importa el orden de tu rutina de cuidado de la piel

Si no aplicas tus productos correctamente, tu régimen de cuidado de la piel podría convertirse rápidamente en un desastre. Tus productos para el cuidado de la piel funcionarán más si no los usas en el orden correcto.

Aplicar capas de productos para el cuidado de la piel según el peso es una buena regla general. Michele Farber MD, dermatóloga de Schweiger Dermatology, afirma que los productos deben aplicarse en una capa fina para permitir la penetración de productos más pesados ​​a través de los más ligeros.

Siga nuestra guía paso a paso para aplicar capas de productos y aprovechar al máximo su rutina de cuidado de la piel por la mañana frente a la de noche.

Rutina de cuidado de la piel por la mañana

Tu piel también se está preparando para el día. Las necesidades de tu rostro son diferentes durante el día que durante la noche.

Tu rostro necesita estar hidratado antes de aplicar el rubor o salir. Para obtener mejores resultados, deberá practicar los pasos todos los días. Será una inversión de tiempo que valdrá la pena. Empecemos la rutina matutina.

Paso 1: Aunque hayas limpiado tu piel grasa antes de acostarte, aún debes lavarte la cara por la mañana. Esto es para eliminar el exceso de sebo que se haya liberado durante la noche.

Utilice un limpiador facial suave para limpiar su rostro. Un cepillo facial es una excelente opción si quieres conseguir una limpieza profunda y brillante. ¡Se sienten geniales!

Paso 2: Aplique una crema hidratante sin alcohol a las células de su piel con un algodón o una bolita de algodón. Esto hidratará y preparará tu piel para el próximo suero y humectante.

Algunas personas prefieren utilizar tónicos de marcas cosméticas o para el cuidado de la piel. Otros prefieren astringentes naturales como Witch Hazel. Ambos cumplirán su trabajo y producirán resultados tangibles.

Paso 3: Utilice una crema facial rica en antioxidantes y nutrientes para hidratar su rostro y restaurar la humedad. Esto ayudará a fortalecer la barrera cutánea y aumentará la elasticidad de la piel.

Rutina de cuidado de la piel durante el día CONSEJO PROFESIONAL: La vitamina C puede mejorar la luminosidad de la piel.

Paso 4: Ahora es el momento de hidratar tu piel después de aplicar un suero. Una buena crema hidratante protegerá tu piel de los factores ambientales y ayudará a mantener una producción saludable de grasa.

CONSEJO PROFESIONAL: Use una crema hidratante con SPF para proteger su piel de las quemaduras solares y prevenir el envejecimiento a los 20 años .

Paso 5: Exponerse demasiado al sol sin proteger la piel es una de las principales causas de arrugas y envejecimiento prematuro. Para proteger tu piel contra los dañinos rayos UV, debes agregar un SPF a tus rutinas de cuidado de la piel nocturnas.

Rutina de cuidado de la piel nocturna

Paso 1: Quitarse el maquillaje

Debido a que muchas marcas de maquillaje son resistentes al agua, los limpiadores básicos no las eliminarán por completo. Como resultado, debes tener el mismo cuidado al quitar el maquillaje que al aplicarlo.

Con un desmaquillante o toallitas limpiadoras, quítese el lápiz labial, retire suavemente el rímel y elimine el humo de sus ojos ahumados, especialmente al quitar el maquillaje de larga duración.

Paso 2: Usa un limpiador.

Del mismo modo, los expertos advierten que simplemente desmaquillarse con un desmaquillante es insuficiente. Eliminan el maquillaje y la suciedad, pero también dejan residuos.

Utilice el primero para quitar el maquillaje, luego enjuague los residuos, los aceites residuales y las bacterias con una crema limpiadora que elimine eficazmente el maquillaje, el SPF, el polvo y los residuos que se acumulan a lo largo del día. Esto deja tu rostro con una sensación de limpieza y lista para absorber los productos de cuidado de la piel nocturnos.

La exfoliación es el tercer paso (una o dos veces por semana)

Según el dermatólogo Harold Lancer, MD, si te exfolias por la mañana o por la noche depende de tus hábitos y estilo de vida.

Exfoliar por la noche ayuda a eliminar las partículas de maquillaje restantes de la piel y garantiza que los productos específicos para la noche penetren correctamente si usas maquillaje.

En la palma de tu mano mojada, coloca una cucharadita de tu exfoliante enzimático en polvo y un poco de agua tibia. Frótese las manos hasta que se forme una crema espumosa. Aplica tu exfoliante en tu rostro, evita el contacto con los ojos, masajea y enjuaga bien tu rostro.

Paso 4: Esencia

Cada vez que te laves la cara, especialmente antes de acostarte, debes utilizar una esencia.

Considere su esencia como la primera ronda de inyección de humedad en la piel recién limpia. En particular, usar un núcleo antes de acostarse ayuda a absorber otros productos en sus rutinas de cuidado de la piel nocturnas, lo que hace que el suero sea más efectivo. Aplicar la esencia suavemente con la palma mediante movimientos de golpecitos.

Paso 5: Medicamentos tópicos para el acné

Aunque puede resultar tentador cuando se trata de piel propensa al acné, aplicar medicamentos tópicos para el acné varias veces durante el día no hará que el acné desaparezca más rápido.

Sin embargo, dejará tu rostro extremadamente seco e irritado. Cuando utiliza numerosos tratamientos para el acné simultáneamente (por ejemplo, loción de ácido salicílico encima de crema de peróxido de benzoilo encima de gel Retin A), corre el riesgo de resecar demasiado e irritar la piel.

Aplicar capas de productos según tu tipo de piel no es una buena idea. En su lugar, espacie sus aplicaciones a lo largo del día, como usar un limpiador con ácido salicílico por la mañana y una loción de peróxido de benzoilo durante la noche.

Paso 6: Crema para los ojos

Debido a que la piel alrededor de los ojos es fina y utiliza los músculos circundantes todo el día (parpadeando, entrecerrando los ojos, etc.), aplique crema de noche tanto a diario como por la noche. Aplica tu crema para ojos después de tu esencia por la noche, aproximadamente una hora antes de acostarte.

Esto permite que el producto para el cuidado de la piel se absorba antes de acostarse en la ropa de cama. Las cremas para los ojos, además de tratar las patas de gallo y las ojeras, pueden proteger la delicada zona de los ojos de otros productos de cuidado de la piel de la rutina nocturna.

Debes aplicar la crema para los ojos antes que el suero para proteger tus ojos de ingredientes potentes que podrían irritarlos.

Paso 7: Suero

A continuación, aplique capas de tratamientos y potenciadores del cuidado de la piel para combatir los efectos de la contaminación del día e iluminar su cutis.

Usar unas gotas de suero rico en antioxidantes que contenga vitamina C por la noche ayudará a que tu piel se regenere mientras duermes, reduciendo las líneas finas y las imperfecciones.

Al igual que el resto del cuerpo, la piel realiza la mayor parte de su reparación, restauración y regeneración mientras dormimos. Los tratamientos más específicos para el cuidado de la piel, como medicamentos recetados (cremas de tretinoína, acné y rosácea), cremas de retinol, tratamientos exfoliativos (almohadillas exfoliantes y mascarillas) y sueros antienvejecimiento (infundidos con péptidos, factores de crecimiento y otros ingredientes biológicamente activos), se utilizan mejor por la noche.

Se aplican las mismas reglas si usas varios refuerzos: comienza con el más delgado y continúa hasta el más grueso.

Paso 8: Hidratar

La pérdida transepidérmica de agua de la piel aumenta durante el sueño, lo que significa que la humedad sale de la piel mientras dormimos.

Antes de acostarse, aplique una crema tripéptido que contenga palmitoil tripéptido-5 y extracto de diente de león para proteger su piel de la deshidratación.

Para aprovechar al máximo tu crema hidratante, aplícala y frótala suavemente en tu rostro con movimientos circulares desde el centro hacia afuera.

Este masaje diario reducirá las ojeras, aumentará la circulación, energizará tu piel y aliviará la tensión de los músculos faciales.

Paso 9: Máscara

Las mascarillas de noche suelen contener agentes hidratantes o remodelantes como el ácido hialurónico y el retinol. Su consistencia es espesa pero no comedogénica, lo que permite que la piel respire y obstruya los poros.

La mascarilla sin aclarado con gluconolactona y levadura alfaglucano puede ayudar a revitalizar la piel y revelar un cutis radiante por la mañana al eliminar las impurezas y la acumulación.

Según el Dr. Craig Kraffert, dermatólogo certificado, las mascarillas nocturnas se aplican mejor como paso final en capas de un régimen completo, idealmente justo antes de acostarse.

Masajea tu mascarilla en tu piel con movimientos circulares desde el centro hacia afuera. Duerma con la mascarilla puesta durante la noche y luego quítela por la mañana.

El cambio de estaciones puede requerir algunos cambios en su régimen de cuidado de la piel, pero no debería ser necesario nada significativo. Se trata de una hidratación extra en invierno.

El clima frío contribuye a la piel seca y el viento también puede agrietarla. Para complementar su humectante diario, es posible que desee cambiar a un limpiador más humectante.

Es posible que tu rostro esté más grasoso en el verano y puedes usar un limpiador sin aceite. El protector solar es imprescindible para todas las estaciones, pero es razonable cambiar a un peso más liviano para uso diario durante los meses de verano; asegúrese de llevar el material resistente durante cualquier tiempo prolongado al sol.

Y si tu piel cambia como resultado del medio ambiente, las hormonas o cualquier otra cosa, debes modificar tu rutina en consecuencia.

Seguir las reglas en lo que respecta al cuidado de la piel marca la diferencia. Sigue estos consejos esenciales para sacarle el máximo partido a tus productos. ¡Te garantizamos que tu rostro te lo agradecerá!

Consejos adicionales para una piel hermosa

Nuestra piel no sólo se ve afectada por lo que hacemos al aire libre. Los malos hábitos pueden desgastar rápidamente la piel y el cuerpo. Estos consejos de belleza se pueden realizar a diario y le ayudarán a deshacerse de hábitos poco saludables como comer comida chatarra y no dormir lo suficiente.

Estos consejos para una vida saludable pueden ayudarle a obtener los beneficios.

Relájate y medita: El estrés puede pasar factura en tu rostro. Para ayudar a equilibrar su mente, practique la meditación consciente diaria. Cuando su cuerpo está relajado, puede permitirle concentrarse en curarse en lugar de lidiar con los factores estresantes diarios.

Consigue agua: Tu piel necesita agua. Para hidratar la piel y darle un brillo juvenil, beba ocho vasos de ocho onzas de agua.

No fume: Fumar puede provocar rápidamente arrugas y líneas finas en la piel.

Protege tu piel del sol: Evita la exposición excesiva al sol y usa protector solar diariamente para prevenir la hiperpigmentación y las líneas finas.

Aceites: Aunque a muchas personas no se les ocurriría usar más grasa en la piel, especialmente aquellas con piel grasa, es una de las mejores cosas que puedes hacer.

Tu piel produce más grasa de la que necesita para compensar su falta de humedad. Para aumentar la eficacia de su crema hidratante, puede agregar de forma segura aceites de rosa mosqueta , marula y coco.

El ejercicio impulsará sus esfuerzos de belleza debido al aumento de la circulación. Para mejorar el aspecto de tu piel, ve al gimnasio o sal a caminar todos los días.

Conclusión

El cuidado de la piel por la mañana es fundamental porque ayuda a proteger la piel de los rayos solares. También ayuda a eliminar las células muertas de la piel, manteniendo así la piel tersa y suave. Hacer su régimen de cuidado de la piel por la mañana puede eliminar todas las células muertas y hacer que su piel luzca más joven y saludable. Por otro lado, el régimen de cuidado nocturno es fundamental porque prepara la piel para el día siguiente.