¿Cómo hacer un exfoliante corporal? Mis recetas caseras

¿Quieres añadir un poco de mimo a tu rutina de belleza? ¡Mira este sencillo tutorial sobre cómo hacer un exfoliante corporal tú mismo! Con solo unos pocos ingredientes simples, puedes crear un tratamiento lujoso que dejará tu piel suave y tersa.

¿Cuáles son los beneficios de los exfoliantes corporales?

Puedes mejorar la apariencia y la salud de tu piel exfoliándola con un exfoliante u otros productos como una esponja vegetal o un cepillo. La Academia Estadounidense de Dermatología ( AAD ) afirma que la exfoliación puede hacer que la piel luzca más brillante, ya que elimina la capa externa de células muertas. La exfoliación puede estimular la producción de colágeno, lo que puede ayudar a que la piel se mantenga firme y radiante. La exfoliación también puede mejorar la eficacia de los tratamientos tópicos. Exfoliar la piel antes de aplicar las cremas permitirá que la crema penetre más profundamente que si estuviera encima. Una exfoliación corporal es una excelente manera de relajarse, principalmente si está cansado o estresado.

¿Con qué frecuencia debes frotar tu cuerpo?

Sería útil no usar un exfoliante todos los días. La exfoliación a menudo puede hacer que la piel se seque, se vuelva sensible e irritada. Puedes exfoliar tu piel hasta tres veces por semana. Es posible que necesites exfoliar tu piel solo una vez por semana si tienes la piel sensible o seca. Habla con un dermatólogo si tienes alguna afección de la piel o no estás seguro de con qué frecuencia debes exfoliarte. Este producto es el más fácil de usar en el baño o la ducha. Utilice movimientos circulares para masajear el exfoliante sobre su piel. Enjuague con agua tibia.

Cómo hacer un exfoliante corporal

Lo que necesitas para hacer tu propio exfoliante corporal casero

Estos artículos se pueden utilizar para hacer tus propios exfoliantes corporales:

• Cucharas para mezclar
• Tazón para mezclar
• Cucharas y tazas de medición
• Un aceite portador o aceite base como aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de semilla de uva o aceite de almendras.
• Utilice un recipiente sellado para mantener el exfoliante dentro.
• Si lo deseas, añade unas gotas a tus aceites esenciales favoritos.

Después de estos elementos, puedes combinar los aceites con los gránulos que elijas, como azúcar o sal. También puedes agregar miel o té verde a la mezcla de aceites. Es fundamental tener la consistencia adecuada a la hora de preparar exfoliantes corporales caseros. No debe ser demasiado espeso, ya que puede resultar difícil cogerlo con las manos. Sin embargo, no es necesario que esté demasiado seco. Estos son los mejores exfoliantes corporales caseros, excelentes para la piel y fáciles de hacer.

1. Exfoliantes Corporales de Café

Alguna evidencia científica sugiere que la cafeína puede reducir la celulitis. Estas cremas también contenían otros ingredientes como retinol, por lo que no es fácil saber qué tan efectiva es la cafeína para hacer desaparecer la celulitis. El café sigue siendo un ingrediente popular en los exfoliantes corporales caseros. Estos pequeños gránulos son suaves para la piel y aún eliminan las células muertas. ¿Quién puede resistirse al rico aroma del café? Ingredientes

• 1/2 taza de café molido
• 2 cucharadas de agua caliente
• 1 cucharada de aceite de coco, tibio

Direcciones

• En un bol, combine el agua caliente y los posos del café. Use una cuchara para mezclar bien.
• Agrega el aceite de coco. Puedes agregar más café molido y/o más aceite de coco para obtener la consistencia adecuada.
• Una vez que estés satisfecho con la consistencia de la mezcla, viértela en un recipiente.

2. Exfoliante de azúcar moreno

El azúcar moreno es un ingrediente asequible y de fácil acceso que también puede exfoliar la piel. El azúcar moreno es más suave que el de Epsom o la sal marina. Esto hace que el azúcar moreno sea un ingrediente excelente para la piel sensible. Los gránulos de azúcar pueden hacer que tu piel se sienta pegajosa, así que enjuágala bien después de exfoliarte. Ingredientes

• 1/2 taza de azúcar moreno
• 1/2 taza de aceite de tu elección, como oliva, semilla de uva, coco, jojoba o almendras.
• Aceites esenciales (opcional).

Direcciones

• En un tazón, combina azúcar moreno y aceite.
• Mezclar bien. Para conseguir la consistencia adecuada, puedes añadir más aceite o azúcar.
• Agrega unas gotas de tu aceite esencial preferido a la mezcla y mézclalo.
• Una vez que estés satisfecho con la consistencia de tu exfoliante y su fragancia, colócalo en un recipiente.

3. Exfoliante de sal marina

La sal puede ayudar con algunas afecciones de la piel debido a sus propiedades antibacterianas. La sal marina también es un conservante y mantiene su forma de forma natural. La sal marina molida es mejor para la piel que la sal gruesa. Para la piel sensible, los exfoliantes con sal marina pueden ser demasiado fuertes. Los exfoliantes con sal marina pueden picar si hay un corte. La sal no tiene aroma, por lo que puedes agregar aceites esenciales para hacer tu exfoliante con sal. Ingredientes

• 1/2 taza de sal marina
• 1/2 taza de aceite de tu elección
• Aceites esenciales (opcional).

Direcciones

• En un bol, combina aceite y sal marina.
• Mezclar bien. Agrega más aceite o sal para ajustar la consistencia.
• Agrega unas gotas de tu aceite esencial preferido a la mezcla y mézclalo.
• Una vez que estés satisfecho con la consistencia de tu exfoliante y su fragancia, colócalo en un recipiente.

4. Exfoliante de azúcar de té verde

El té verde es rico en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden ser beneficiosos para la piel de muchas maneras. Puedes agregar té verde a tus exfoliantes corporales caseros con otros ingredientes nutritivos. Ingredientes

• 2 bolsitas de té verde
• 1/2 taza de agua caliente
• 1 taza de azúcar moreno
• 1/4 taza de aceite de coco derretido

Direcciones

• Al agua caliente, agregue bolsitas de té. Deje reposar el té durante unos minutos antes de dejarlo enfriar.
• Agrega azúcar morena al té mientras se enfría.
• Mezcla el aceite de coco con el azúcar.
• Una vez que el té se haya enfriado, puedes agregar la mezcla de azúcar. Para que el azúcar no se disuelva es imprescindible dejar enfriar el té.
• Agregue más aceite de coco si la mezcla se desmorona demasiado. Agregue más azúcar morena si la mezcla está demasiado húmeda.
• Una vez que hayas logrado la consistencia adecuada, vierte el exfoliante en un recipiente.

5. Exfoliante de azúcar y miel

La miel no sólo puede reparar las células dañadas de la piel y protegerlas del daño de los rayos UV, sino que también puede matar los gérmenes. Puedes combinar miel con aceite y gránulos para crear un exfoliante nutritivo para la piel. Para evitar que quede pegajoso, masajea el exfoliante sobre tu piel. Ingredientes

• 1/2 taza de azúcar moreno
• 1/4 taza de aceite de coco derretido
• 2 cucharadas de miel

Direcciones

• Combine la miel, el azúcar moreno y el aceite de coco en un tazón grande.
• Mezcla todos los ingredientes y agrega aceite de coco si es necesario.
• Una vez que el exfoliante tenga la consistencia adecuada, puedes ponerlo en un recipiente.

6. Exfoliante corporal casero con pepino

Puedes sentirte como si estuvieras en un spa, pero sin llegar a ir a ninguno. Estos exfoliantes corporales caseros de Wamika Beauty son fáciles de hacer y huelen increíble. También se siente increíblemente relajante. Aquí está la primicia: Ingredientes

• 1 taza de azúcar blanca
• 4 cucharadas de aceite de coco
• 4 gotas de aceite de eucalipto
• 5 rodajas de pepino
• 5 hojas de menta

Direcciones Comienza mezclando todos los ingredientes, excepto el azúcar, en una licuadora. Licúa la mezcla hasta formar una pasta suave. Agrega el azúcar blanca. Quieres algo de textura, así que no mezcles durante más de 5 segundos. Se puede utilizar para exfoliar la piel. https://www.youtube.com/watch?v=TUT0CRaYrvY

7. Exfoliantes corporales de avena y azúcar de coco

Según el Dr. Shainhouse, este exfoliante ayudará a eliminar las escamas de la piel seca y promoverá la renovación de la piel. La avena se puede utilizar como humectante natural, dice. Suaviza la piel y agrega humedad a la superficie de la piel". El aceite de coco tiene propiedades antiinflamatorias, dice el Dr. Shainhouse, pero puede obstruir los poros si se usa sobre la piel. Ella recomienda que las personas propensas al acné cambien el aceite por algo como aceite de argán o de girasol. El Dr. Shainhouse recomienda tomar precauciones para evitar obstrucciones en los desagües si un exfoliante contiene ingredientes que no se disuelven, como trozos de avena. Para atrapar trozos pequeños antes de que se vayan por el desagüe, puedes utilizar un filtro o una rejilla. Direcciones

• Derrita de 2 a 3 cucharadas de aceite de coco en una cacerola o tazón.
• O puede usar cualquier aceite que esté a temperatura ambiente: mezcle 1/2 taza de azúcar blanca o azúcar morena.
• Agrega un cuarto de taza de avena cruda. El exfoliante debe usarse dentro de un día para evitar que la avena se ablande demasiado.

8. Exfoliantes corporales de miel de aguacate

El Dr. Shamban dice que el aguacate contiene vitaminas y antioxidantes que nutren la piel. También menciona que el aceite de aguacate es naturalmente calmante y la miel tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. El Dr. Shamban creó exfoliantes que se pueden usar en la cara y el cuerpo, así como en todo el cuerpo. Direcciones

• Mezcla 1/2 aguacate con 3 cucharaditas de miel y 2 cucharadas de harina de maíz en un bol.
• Aplica el exfoliante sobre la piel húmeda.
• Enjuagar con agua tibia.

9. Exfoliantes corporales de té verde y chirimoya

Mezcle este exfoliante Dr. Shamban para obtener un té verde más suave. Este exfoliante es lo suficientemente suave como para usarlo hasta tres veces por semana y excelente para pieles propensas al acné. Esta receta original era para el rostro. Lo ampliamos para hacer una versión de cuerpo completo. Direcciones

• Combine 3/4 taza de puré de manzana y 1/2 taza de azúcar morena.
• Agrega 3 cucharadas de hojas de té verde y 2 cucharadas de aceite de oliva.
• Mezcla hasta obtener una pasta suave.
• Aplicar sobre la piel húmeda, luego enjuagar.

10. Exfoliantes corporales de aceite de rosa mosqueta

El aceite de rosa mosqueta tiene propiedades antienvejecimiento porque contiene vitaminas A y E. El Dr. Shainhouse dice que el aceite de rosa mosqueta se usa con frecuencia. Pueden traer nuevas células de la piel a la superficie, lo que aumentará la renovación celular. Direcciones

• Combine 1 taza de azúcar ultrafina con 1/4 taza de aceite de oliva (u otro aceite natural) y 1 cucharada de aceite de rosa mosqueta.
• Aplicar sobre la piel y enjuagar con agua tibia.

11. Exfoliantes corporales de crema y almendra

Este exfoliante, diseñado por el Dr. Shamban, combina la hidratación y la textura calmantes de la crema y la avena con harina de almendras para brindar una exfoliación humectante profunda. Al contener ácido láctico, la crema también podría tener un efecto exfoliante. Direcciones

• Licúa 1/4 taza de avena hasta obtener una consistencia fina.
• Combine 2 cucharadas de harina de almendras, 1/2 taza de crema espesa, 1 cucharada de miel y mezcle.
• Este exfoliante es lo suficientemente suave como para usarlo en la cara y el cuerpo. Déjalo reposar durante tres minutos y luego enjuaga con agua tibia.

Consejos de seguridad

Estos exfoliantes caseros solo deben usarse en la piel y no en la cara. Tu piel es más sensible que la del resto. Evita exfoliar la piel que está:

• quemado por el sol
• Roto o agrietado
• Rojo o hinchado
• Recuperándose de un peeling químico

Para asegurarte de que no eres alérgico a los aceites esenciales, primero debes probar el aceite en tu piel antes de agregarlo a tu exfoliante. Habla con tu dermatólogo si tienes la piel muy seca o sensible.

Conclusión

Estas son algunas formas de hacer exfoliantes en casa y te ayudarán a ahorrar el importe de tu rutina de cuidado de la piel. Esperamos que nuestra guía haya sido esperanzadora para usted. Si tiene algún otro método, no dude en hacérnoslo saber en el cuadro de comentarios. Y no olvides ver nuestra nueva guía sobre cómo hacer gel de baño en casa que está por llegar.