Exfoliante corporal vs. Cepillado en seco: ¿cuál es mejor para la piel seca?

El cepillado en seco y la exfoliación corporal son dos formas diferentes de exfoliar la piel. El cepillado en seco es el acto de cepillar la piel con un cepillo seco, mientras que la exfoliación corporal es el acto de utilizar un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel. Ambos métodos tienen sus propios beneficios, pero cepillado en seco versus exfoliación corporal: ¿cuál es el adecuado para ti?

Cepillado en seco vs Exfoliante corporal

Cepillado en seco

Beneficios del cepillado en seco del cuerpo

Puedesaumentar instantáneamente la exfoliación y la circulación cepillando tu cuerpo en seco con movimientos firmes y largos. La sangre circulará por tu piel y sentirás un hormigueo. Si frotas tus manos sobre tu piel, ésta se volverá suave. El cepillado en seco tiene muchos beneficios.

Se cree que el cepillado en secomejora el drenaje linfático, que es el líquido que elimina los desechos de nuestra piel. Esto puede favorecer la desintoxicación y una salud óptima. La piel puede perder su brillo y ser más susceptible a la retención de líquidos o celulitis.

El cepillado en seco regular asegurará que el flujo linfático sea óptimo dentro de su cuerpo. Esto puede dar como resultado una piel más sana y tonificada. El cepillado en seco es una práctica suave y calmante que puede utilizarse para promover el amor propio.

¿Qué debes buscar en un cepillo seco?

Es difícil elegir el tipo correcto de cepillo corporal porque hay muchas opciones. ¿Son sintéticos o naturales? ¿Es madera o plástico? ¿Buscas pelo corto o largo? Aunque las cerdas sintéticas pueden ser más efectivas en otros tipos, recomendamos utilizar cerdas naturales para tus cepillos corporales.

Si buscas un cepillo seco, elige uno con cerdas suaves. No irritarán tu piel. El cepillo debe ser cómodo de sostener y caber cómodamente en la mano. Para aquellos lugares de difícil acceso, puedes conseguir cepillos con mango largo. Comience por los tobillos y avance hacia el corazón con una presión firme pero suave.

Las cerdas sintéticas pueden provocar pequeñas abrasiones en la piel, pero también pueden ser muy afiladas. El pelo de jabalí y el sisal son cepillos corporales habituales. Este es un tipo de césped, por lo que habrá un cepillo de cerdas naturales que se adapte a tus necesidades.

Puede optar por utilizar madera o plástico en el largo que desee. Se recomienda elegir uno con mango largo para permitirle acceder a áreas difíciles y brindar suficiente influencia para realizar movimientos largos, firmes pero suaves.

Es importante tener un mango que sea lo suficientemente corto para que sea fácil de usar. Para los clientes que reciben un tratamiento de spa, los mangos más cortos pueden ser mejores que los más largos. Sin embargo, para uso personal, los mangos más largos funcionarán mejor.

Secar el cuerpo antes de ducharse o bañarse es la mejor forma de cepillarlo. Aunque los diferentes profesionales utilizan diferentes métodos, una regla general es que se debe cepillar desde las extremidades hacia el corazón con movimientos largos, firmes pero suaves.

Puedes cepillar la parte exterior de los muslos, el vientre y las nalgas con suaves movimientos circulares. No cepille las áreas que estén dañadas, magulladas o que tengan arañas vasculares o venas varicosas visibles ( telangiectasias ). No se recomienda un cepillo seco para los senos o la cara.

No laves el cepillo una vez terminado. En su lugar, golpee el cepillo contra una canasta para eliminar las células de la piel. Luego, guárdelo en un cajón o gabinete seco y cerrado. La contaminación microbiana puede resultar del calor o la humedad. Por motivos de higiene, es importante que cada miembro del hogar que utilice un cepillo para su cuerpo tenga el suyo.

Es una buena idea llevarse a casa el cepillo que se utilizó en un tratamiento de spa como parte de las instrucciones de cuidado en el hogar. Después del cepillado en seco, toma un baño o ducha relajante y masajea la piel con aceite aromaterapéutico.

Cómo usar un cepillo seco

Debes utilizar el cepillado corporal sólo si tienes la piel seca.

Es una buena regla cepillar desde las extremidades hacia el corazón con movimientos largos, firmes pero suaves. Puedes cepillar la parte exterior de los muslos, el vientre y las nalgas por segunda vez con suaves movimientos circulares.

Evite frotar las áreas dañadas, magulladas o que tengan arañas vasculares o varices visibles.

El cepillado en seco no se recomienda para personas con piel sensible o afecciones cutáneas como eccema, psoriasis y piel excesivamente seca, ya que puede agravar la afección y también causar una irritación a menudo dolorosa.

Puedes cepillar suavemente el tejido mamario hacia la axila, pero evita tocar los pezones. La parte más congestionada del tejido mamario es aquella donde descansa la banda del sostén o el aro.

Exfoliantes corporales

Ventajas de los exfoliantes corporales

Mantener una piel suave y flexible es una de las tareas más difíciles durante el invierno. El clima frío del invierno puede causar piel agrietada. A medida que envejecemos, la renovación celular se ralentiza. Tu cuerpo necesita un poco de atención extra, tal como te frotarías la cara. Agrega un exfoliante corporal a tu rutina de cuidado de la piel para deshacerte de esas molestas escamas. Puede hacer que su piel se sienta lujosa y suave nuevamente.

El azúcar u otros tipos de sal son los ingredientes principales de un exfoliante corporal o exfoliación húmeda. También se pueden mezclar con aceites como el de almendras, oliva o coco. También se pueden utilizar fragancias naturales como aceites esenciales, limones y café.

La fricción creada al masajear suavemente los gránulos sobre la superficie de la piel eliminará las células muertas y las eliminará. Los aceites de masaje ayudan a nutrir y fortalecer la barrera de la piel. Los suaves masajes también mejoran la circulación.

También es una excelente manera de obtener los beneficios de una exfoliación corporal en un spa. Un esteticista puede realizar una exfoliación corporal. Esto implica cepillar la piel en seco para estimular el flujo sanguíneo y la linfa. Luego, la piel se pule y pule suavemente mientras disfrutas de la aromaterapia. Esto se puede hacer en casa, pero es más eficaz y proporciona un nivel más profundo de mimos.

Lea también: ¿Cómo usar el exfoliante corporal?

¿Qué debes buscar en un exfoliante corporal?

La dificultad de seleccionar un exfoliante natural depende del tamaño de los granos exfoliantes que prefieras y de los aceites portadores que funcionen mejor para tu tipo de piel. También debes considerar el aroma que te gusta y qué rango de precios es más asequible.

• Sal del Mar Muerto: Esta es una opción más gruesa y de mayor tamaño que le brindará un exfoliante más profundo e intenso. Esta es una excelente opción para quienes tienen la piel más gruesa y grasa o quienes desean enfocarse en áreas ásperas como los talones y los codos. La sal puede tener propiedades desintoxicantes, pero también puede resultar irritante y seca para la piel sensible. Quizás quieras probar el exfoliante de coco triturado de Pure Fiji, que contiene azúcar finamente molida y cáscaras de coco trituradas.
• Polvo de cáscara de Cocos Nucifera: El polvo de cáscara de Cocos Nucifera es un polvo de cáscara de coco finamente molido. Elimina las células muertas/secas de la piel y suaviza y suaviza la piel.
• Azúcar: Este humectante natural es más suave que la sal y lo convierte en un exfoliante más suave. El azúcar también brinda una exfoliación más profunda porque disuelve los alfahidroxiácidos naturales, que continúan eliminando las células muertas de la piel y logrando una piel radiante.
• Miel: Proporciona una exfoliación suave y enzimática a las pieles más sensibles. También proporciona nutrición antioxidante.
• Café: es un maravilloso estimulante y se ha vuelto muy popular en los exfoliantes debido a sus ingredientes únicos. El café es un estimulante natural y es excelente para zonas con celulitis. Puedes hacer que tu experiencia exfoliante sea más placentera agregando chocolate, vainilla u otros aromas y aceites.

Ingredientes y Almacenamiento

Los exfoliantes corporales prefabricados deben leerse atentamente y adaptarse a su tipo de piel. El frote de azúcar de coco de Pure Fiji es una buena opción para la mayoría de los tipos de piel.

No importa qué exfoliante utilice, asegúrese de seguir las pautas de almacenamiento y uso adecuadas. Guárdalos adecuadamente para evitar una posible contaminación por bacterias, levaduras y moho si se exponen al agua caliente de la ducha.

Mantenga su exfoliante corporal seco en un lugar fresco y seco. Utilice un recipiente seco tipo pala para llevar la cantidad justa a la ducha.

Cómo elegir un exfoliante: exfoliantes con azúcar o con sal

Los gránulos de azúcar se pueden utilizar en zonas sensibles como la piel. Son menos abrasivos que la sal y, por tanto, son una mejor opción. El azúcar se disuelve rápidamente en agua, por lo que es ideal para quienes desean un exfoliante más suave. El azúcar que no ha sido refinado contiene nutrientes como potasio, calcio y magnesio. Este azúcar alimenta tu piel mientras te frotas. No debes usar sal si tu piel está dañada.

La sal más utilizada para los exfoliantes es la sal marina. También es un fuerte exfoliante. Debido a que es más abrasiva que la sal marina, debe usarse solo en las partes secas del cuerpo, como los pies, los codos y las piernas. La sal marina puede eliminar toxinas del cuerpo y tiene propiedades antiinflamatorias para los músculos adoloridos. Los exfoliantes con azúcar se utilizan mejor una vez por semana. Los exfoliantes con sal, sin embargo, deben usarse sólo una vez por semana.