¿El champú con biotina funciona para el crecimiento del cabello? Mis hallazgos están aquí...

Hay mucho revuelo en torno al champú con biotina y funciona el champú con biotina. Algunas personas dicen que hace que su cabello sea más grueso y voluminoso, mientras que otras afirman que no ha hecho ninguna diferencia.

Aquí, Restorbio analizará la ciencia detrás del champú con biotina e intentará responder la pregunta de una vez por todas.

Aquí están nuestros hallazgos sobre el champú con biotina

El Instituto Nacional de Salud informó que los pacientes que recibieron suplementos de biotina para la mala salud del cabello experimentaron una mejoría clínica, aunque la investigación es limitada. La biotina puede estimular la queratina (la principal proteína del cabello) y fomentar el desarrollo de los folículos.

Puedes tomar biotina por vía oral o aplicarla directamente sobre tu cabello sano. Esta es la razón por la que los champús de repente afirman que el colágeno con biotina es un ingrediente clave.

La biotina no hará que tu cabello crezca mágicamente. La biotina puede hacer que su cabello sea más grueso, abundante y saludable al corregir la deficiencia de biotina. Es importante recordar que la caída del cabello puede deberse a algo más que a un déficit de biotina.

Sin embargo, esto no significa que no podrá aprovechar los beneficios de los champús con biotina.

¿Qué es la biotina y cómo puede beneficiar al cabello?

Primero, echemos un vistazo a qué es el champú con biotina. También se la conoce como vitamina B7 y desempeña un papel vital en varios procesos metabólicos de nuestro cuerpo.

Blair Murphy-Rose M.D. es un dermatólogo certificado del Laser & Skin Surgery Center de Nueva York. Aunque las deficiencias de biotina son poco comunes, los suplementos de biotina pueden ser útiles si tiene problemas capilares graves.

Si tiene cabello fino o deficiencia de vitaminas, la biotina se puede combinar con otras vitaminas para ayudarlo. Esto podría ayudar a estimular el crecimiento del cabello y fortalecerlo.

La Dra. Murphy-Rose dice que no hay evidencia de que los suplementos de biotina o cualquier otra forma de biotina tópica mejoren la calidad, el crecimiento y la apariencia del cabello en personas con niveles normales.

¿El champú con biotina funciona para el crecimiento del cabello?

Los champús con biotina contienen biotina y se aplican tópicamente en el cabello y el cuero cabelludo. Los datos disponibles hasta ahora son limitados y no está claro si el champú con biotina funciona.

Hadley King M.D. es un dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York que dice que la biotina aplicada tópicamente puede fortalecer el cabello existente, minimizar las divisiones y reducir la rotura. Las fórmulas han sido formuladas para cabello fino y fino para promover un cabello grueso y lleno sin o con biotina.

La Dra. Murphy-Rose está de acuerdo y señala que no hay muchos datos que respalden la afirmación de que los champús con biotina (o cualquier otra biotina tópica) puedan mejorar la calidad, el crecimiento o la apariencia del cabello.

Además, este champú espesante se puede dejar en el cuero cabelludo durante un breve periodo de tiempo y luego enjuagar. Esto significa que los ingredientes no penetrarán la piel y actuarán a nivel de los folículos. Todavía vale la pena intentarlo. Estos champús pueden ayudar a que tu cabello tenga volumen, volumen y salud.

Ingredientes comunes que se encuentran en los champús con biotina

colágeno

Los tendones y ligamentos albergan biotina y colágeno, la proteína más abundante en nuestro cuerpo. Tiene muchos beneficios, incluida la promoción de un cabello sano.

Zinc

La deficiencia de zinc puede provocar la caída del cabello. El zinc juega un papel vital en el crecimiento de los tejidos y también puede ayudar a mantener la salud del cabello al apoyar las glándulas sebáceas, los folículos y el cabello.

Aceite de coco

El aceite de coco es un excelente acondicionador y puede prevenir la rotura del cabello, la pérdida de proteínas y las puntas abiertas. También hidrata tu cabello y cuero cabelludo. Hace que el cabello sano sea fácil de manejar.

Palma enana americana

Los nativos americanos utilizaban la palma enana americana para tratar una variedad de dolencias. Bloquea las hormonas que provocan la caída del cabello.

Intenta encontrar el mejor champú y acondicionador , lee nuestro artículo.

¿Es seguro utilizar champú con biotina todos los días?

El mejor champú con biotina se puede utilizar todos los días, por lo que no hay motivo para no utilizarlo. Sin embargo, si no tienes el cuero cabelludo particularmente graso, ten en cuenta que los expertos no recomiendan lavar el cabello a diario, independientemente del champú espesante.
tipo.

Con demasiada frecuencia, el champú puede despojar al cabello de sus aceites naturales, causándole un daño significativo.

¿Se puede utilizar el champú de biotina para que el cabello vuelva a crecer?

Estos champús no están destinados a hacer que el cabello vuelva a crecer sino a fortalecer el cabello que ya tienes. Caddy no cree que el champú con biotina pueda ayudar a la caída severa del cabello. Ella aclara que ni siquiera la mejor biotina se puede tomar por vía oral a menos que se padezca un déficit de biotina.

Los champús con biotina, por tanto, no son una solución eficaz contra la caída del cabello. La versión corta es que los champús no pueden recuperar la caída del cabello. Sólo pueden espesar el cabello que ya tienes.

La Dra. Ophelia Veraitch de la Clínica Cranley de Harley Street es dermatóloga consultora. Afirma que, si bien la biotina se puede encontrar en muchos cosméticos y productos para la piel, no hay datos científicos suficientes que respalden su eficacia.

También dijo que la caída del cabello en las mujeres podría ser causada por múltiples factores, incluidas deficiencias androgenéticas, nutricionales u hormonales femeninas (por ejemplo, trastornos endocrinos y de hierro). Si tiene uno de estos problemas, usar un champú que contenga biotina tópica podría ser una forma de retrasar la búsqueda de tratamiento para la caída del cabello.

¿Hay mejores opciones para hacer crecer el cabello?

No tenemos suficientes datos científicos que respalden el champú con biotina para fortalecer o hacer crecer el cabello. Aunque es posible que se obtengan resultados prometedores, todavía no están disponibles.

Creemos que debes utilizar productos voluminizadores que mejoren temporalmente la apariencia de tu cabello y tratamientos orales o tópicos con un historial científico más sólido que brinde resultados a largo plazo. Éstas incluyen:

Minoxidil tópico

El ingrediente clave de Rogaine es Minoxidil. El Dr. King afirma que es la mejor opción de venta libre para hombres y mujeres. Ella explica que Minoxidil es un agente que abre los canales de potasio, lo que provoca la hiperpolarización de las membranas celulares. En teoría, abre los canales de potasio y ensancha los vasos sanguíneos, permitiendo que llegue más oxígeno, sangre y nutrientes a los folículos.

Él y ella venden gotas de solución de minoxidil en concentraciones del 5% y 33%, respectivamente. Bosley MD vende un tratamiento para el crecimiento del cabello de mujeres con Minoxidil ($40, ulta.com) en una concentración del 5%.

Recetas hormonales

El adelgazamiento del cabello femenino estampado, también conocido como pérdida de cabello androgenética, se debe a las hormonas y a la sensibilidad de los folículos pilosos a las hormonas. Estas cosas están determinadas genéticamente y no tenemos mucho control sobre ellas.

Una receta de su médico puede corregir esto. El Dr. King afirma que los medicamentos hormonales recetados pueden hacer que el cabello sea más grueso, como los anticonceptivos orales o la espironolactona.

Suplementos Holísticos

El efluvio telógeno, o caída temporal del cabello, en ocasiones puede ser causado por una mala alimentación, estrés o cambios importantes en nuestra vida. Un ejemplo: la pandemia ha provocado un aumento de la caída temporal del cabello, posiblemente debido al aumento de los niveles de estrés. El efluvio telógeno también es común en mujeres que han dado a luz recientemente.

Una conversación con su médico es la mejor manera de desarrollar un plan de tratamiento personalizado. Sin embargo, un enfoque holístico también puede resultar beneficioso. Esto significa que necesita encontrar formas de relajarse, comer bien y tomar vitaminas y suplementos para nutrir su cuerpo.

El Dr. King dice que Viviscal y Nutrafol son suplementos para el cabello que muestran resultados estadísticamente significativos. "Nutrafol incluye ingredientes que tienen propiedades antiinflamatorias, adaptógenas al estrés, antioxidantes e inhibidoras de la dihidrotestosterona. Se cree que esta combinación aborda múltiples causas de la caída del cabello.

Conclusión

Hemos encontrado el mejor champú con biotina para la caída del cabello y esta guía le mostrará cómo aprovecharlo. El principal ingrediente de biotina utilizado en la mayoría de estos productos para el cuidado del cabello se llama nicotinamida. Algunos tienen vitaminas añadidas y otros pueden tener estimulantes como niacina o cafeína.

La mayoría de estos productos para el cuidado del cabello están diseñados para ayudarle a hacer crecer un cabello más grueso y voluminoso al administrar biotina directamente al cuero cabelludo. Es posible tomar la mejor biotina por vía oral, pero la forma oral de biotina es menos eficaz para hacer crecer el cabello que el champú.

Esperamos que esta información le ayude a decidir qué producto es mejor para usted.